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哗哗哗！
海浪不知疲惫，轻轻拍打沙滩。
不知道从什么时候开始，小浪岛的海兽比之两天前多了些许。这些海兽脾气温和，还不怕生，尽情嬉戏。
呼呼呼！
尧十三和李小刀这对好基友围着沙滩匀速奔跑，在他们前面，还有一只食铁兽领跑。
滚滚那个郁闷，就多吃了那么一点，被代小王打击报复罚来跑圈，美其名曰：减肥。
圆润的小身板在前方领跑，一会儿四脚跑，一会儿直立跑，时不时还来一个翻滚，让后面跟跑的基友叫苦不堪。
聂小风最终没有给两人指导，他以工作太累为由，拒绝了两人的请求。
武神巅峰大高手不能当老师，可还有个比聂小风更加厉害的老板存在。
某老板有自知之名，当老师绝对误人子弟，但某老板又不甘心，就当了个教练。
初为教练，代老板当然得拿出点‘绝活’，看狗空贝殿看多了，知道武者打架最主要的不是修为，而是主角光环。
代老板有心把两人培养为主角，到时候两个学员靠实力，踢敬老院、踩幼儿园的时候，怎么也得提提他这个教练不是。
再不济遇到超级高手，还有主角光环在，放心，不会输，因为超级高手话太多。
除了主角光环，打架厉害的还有一个因素，那就是体能。
管你是谁，打不死你也累死你，反正打到最后都是五五开。
代小王不知道怎么增加体能，就让两人把体内微弱的灵气耗光，然后跑圈。
一边跑一边运转心法，等灵气恢复后再耗光，再跑。
等身体适应灵气耗空后的疲惫状态，体能自然而然会增加。
在代小王的计划当中，这只是初级阶段，后面还有中级和终极两个阶段。
呼呼呼！
尧十三粗喘着气：“小刀，我们这么跑有用吗？”
身旁的李小刀同样气喘如牛：“应该有用吧，代老板毕竟是超越武神的超级高手。”
滚滚做着各种花式动作，它已经尽量放水，可后面两人还是没跟上。本想缓一缓等两人，没想到两人还有力气摆龙门阵！
不可饶恕！
嗷嗷！
滚滚忽然直立，背过身正对着他们，两只小短腿还在向后跑，两只小爪子则对两人指指点点。
噗！
尧十三和李小刀一下子感觉到庞大的威压，两人没有任何准备，被压趴在地，顺便吃了一嘴的沙。
威压来得快，去得也快！
好不容易在奔跑中适应了运转心法，这一下就把他们打断。
咳咳！
两人杵着膝盖剧烈咳嗽，沙子混着唾液让滚滚反胃。
“滚滚！”
代小王适时出现，他身在三层阁楼，心却在沙滩上，“滚滚好养的，就这样干！偶尔给他们来一下，免得他们太轻松！”
两个疲惫不堪的战五渣本以为得救，可没想到代小王居然如此狠心，我们又不是主角，最多算男二男三，用不着这么突出啊！
代小王没给两人还嘴的机会：“想要继续在我这里练武，想变强，那就得听我的，继续跑！”
到了七点，代小王把两人赶走，临走前看着两人坚定的眼神，他觉得光是这样跑还不够，还要来点其他的效果才更好。
······
当夜，天刀殿主殿，五个老头拿着传讯玉符大声吵着。
四周没有弟子，他们还布下隔音结界，完全是此地无银三百两的样子。
墙角处两个黑影一闪而过，一个纵身到了一颗歪脖子树上。
其中一个悄声说道：“喵喵的，太小心了，什么都听不到！”
另一个黑衣人道：“你在这儿盯着，我把留影玉符送回去！”
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