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第12章 回归田径训练(八更)

春节过后,张冠立刻投入到了田径的训练当中。虽然阔别田径赛场已经一年有余,但张冠这一年来也一直在从事体育运动,所以竞技状态并没有太大的下滑,一旦投入到系统性的正规训练中,张冠很快就可以恢复到巅峰的状态。

训练场上,于指导按下了秒表的暂停按键,随后立刻望向了秒表上的数字。

“手计9.70秒!算上手动计时0.24秒误差的话,电子计时的速度是9.94秒,还是世界顶级的速度。而且张冠显然还没有尽全力!看起来一年多没有参加正规的田径训练,张冠的状态依旧保持的非常不错。”于指导长出一口气。

“我最担心的就是张冠这一年的时间没有参加田径的比赛,也没有正儿八经的进行田径的训练,竞技状态会严重的下滑,甚至100米连10秒都跑不进去,现在看来张冠的竞技张贴还保持的不错,只需要进行一些恢复性的训练,然后通过几场热身赛寻找一下比赛的状态就可以了。等到了奥运会,虽然未必能够打破世界纪录,但获得金牌应该是没有问题的。”于指导默默的想。

张冠也从终点线后走了过来,开口问道:“成绩怎么样?还可以吧!您要是不满意,我再跑一次,再跑快一些!”

“手计9.70秒,还不错。”于指导将秒表上的数字给张冠看了看,随后接着说:“走,再去测试一下200米跑。”

之后,张冠又相继进行了200米短跑、400米短跑、800米中跑和1500米中跑的测试,测试结果显示,张冠在田径项目上的竞技状态并没有下滑,基本上与2006年底的时候持平。

“小子,状态保持的不错啊!我本来还以为你现在的状态肯定打不了比赛的,还为你专门制定了一套高强度的训练计划,看起来反倒是有些多余了。”于指导拍了拍张冠的肩膀。随后指了指沙池的方向,接着说道:“去吧,李教练还从那边等着测试你的跳远呢!”

……

几分钟后,张冠在跳远项目上跳出了8.32米的成绩。

“行啊。一点儿没退步,你再回复一下状态,奥运会拿金牌没问题啊!”李教练喜形于色的说道。

“教练放心,金牌肯定没有问题,这一年多我虽然没有参加田径比赛。可身体上却从来没有松懈下来。”张冠接着说道:“李教练,我现在的状态,学习一下三级跳远没有问题吧!”

“三级跳远?”李教练犹豫了几秒钟,轻声问道:“你真要学三级跳远?”

张冠很郑重的点了点头:“我已经让马主任那边帮我报名了,五月份的全国田径锦标赛,只要跳出一个a标的成绩,我还的去奥运会参赛呢。”

“奥运会参赛?你还想拿一枚三级跳远的奖牌?”李教练不确定的问。

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